Двадцать четвертая неделя беременности

Двадцать четвертая неделя беременности, у плода в это время появляется собственный режим бодрствования и сна. Его толчки становятся все более сильными, и могут чередоваться со спокойными периодами, когда малыш ведет себя очень тихо и спокойно. Такой ритм поведения сохраниться у ребеночка и после его рождения. Сейчас очень важно пронаблюдать, в какое время будет спать ваш рожденный малыш, и потом сравнить, как он вел себя в животике, а как будет вести себя на воле.

Ребенок в это время слышит вашу речь, ваш голос, чувствует ваше тепло, и ласку. Биение его сердечка любой врач может прослушать обычным стетоскопом. Длина малыша на двадцать четвертой неделе беременности составляет где-то 33 сантиметра, а вес пол килограмма. Если вы – любительница обуви на каблуках, обязательно измените эту вредную привычку.

Двадцать четвертая неделя беременности – это не игрушки, и ходить на них вам просто запрещено. Тем более, что ходить на каблуках сейчас должно быть очень трудно. Сказывается значительная прибавка в весе. Все это может привести к головной боли, проблеме с «туалетом», тяжести в ногах и быстрому утомлению. Такие симптомы не исчезнут просто так, и какое-то время будут вас преследовать, пока вы не измените привычки в обуви.

Рекомендуем использовать любую возможность, чтобы дать ногам отдохнуть. Ножки желательно поднимать, и держать их на уровне вашего сердца. Обувь выбирать следует только натуральных материалов. Зима и осень – время хорошей кожаной обуви. Летом – простеньких мокасинов. Очевидно, что ваша стопа увеличилась в размере, поэтому вам понадобится новая обувь, ортопедические стельки, чтобы нога не уставала.

Полнота ног увеличится, но пусть это вас не огорчает, это скоро пройдет. Кроме этого, на двадцать четвертой неделе беременности может меняться ваша походка, и, к сожалению, не в лучшую сторону. Чтобы этого не произошло, следите за осанкой, иначе начнете ходить походкой утки. Делайте упражнения для укрепления мышц спины, гимнастику, займитесь йогой.